Синдром беспокойных ног?

Question

Девочки, каждую ночь мучаюсь. Ноги незнаю куда деть. Порылась в интернете похоже на синдром беспокойных ног. Было такое у кого-нибудь?

Nat · Answer

Кальций, магний
Холодное влажное полотенце на ноги

♥ ♥ · Answer

Кальций магний 
На ноги тоже можно масло магния мазать
Ферритин и щитовидку проверить

_madam_505 · Answer

У меня так проявляется нехватка железа фернексил курс а потом можете заменить феровитом

Диди · Answer

А как оно вообще проявляется? Я тоже вечно во сне не могу ноги куда-то детл. Лежу, и они прям в напряжении,не могу расслабить,постоянно меняю положение ног,каждые пять секунд щелкаю коленями,либо начинаю кожу на пятках ковырять, либо пальцами на ногах хрустеть, то согну, то рвзогну, и так пока не вырублюсь

Ай · Answer

Ноют как-будто, больше всего на изгибе, и отдает в обе стороны, непонятное ощущение.

🙂 · Answer

Или варикоз?

Ай · Answer

На вид нет. Вообще никаких признаков.

🙂 · Answer

@dadar_jak на вид сначала может и не быть. УЗИ пройдите на всякий случай нижних конечностей. Исключите также плоскостопие.

Софи · Answer

Магний б6 прописывают беременным когда ночью ноги беспокоят, возможно вам тоже поможет

Ай · Answer

Да, я пила б6 во время беременности, обошлось без судорог. Со средней дочей я ночами не спала, плакала от боли во время судорог, ни один врач не сказал, что надо пить магний б6. Сейчас просто магний пью, видимо надо опять с Б6 начать. Спасибо

из 90-х · Answer

У меня со школьных лет так, я ударяла об кровать ноги, хотелось сильно пнуть что то, чтобы прекратились странные ощущения. Сейчас тоже также.

Ай · Answer

Я холодной водой из поливаю. Посреди ночи могу пойти. И иногда, когда засыпаю, мысли такие, вот бы их отрезать🥺

из 90-х · Answer

@dadar_jak, меновазин говорят хорошо помогают. Перед сном если мазать

Анастасия · Answer

Магне б6 пропейте. У меня такое 🤦🏼‍♀️ магний помогает хорошо

Ай · Answer

Я просто магний пью, надо именно с Б6?

Анна · Answer

Невроз может так проявляется? Нервничаете?

Ай · Answer

@ekaterina_vt, надо попробовать. Мазь и сверху компрессионное белье, или можно просто белье? На ночь можно их?

Анна · Answer

@dadar_jak, нет, ночью не нужно и не желательно. Их надевают не вставая с кровати с утра, подняв ноги кверху и ходят. Я ходила часа 1,5 - 2. В течении дня мазала мазью (без белья) и на ночь. Можете попить также таблетки от варикоза, если не на гв, это бад, вроде противопоказаний нет. Тоже тяжесть и отеки  в ногах снимает хорошо. Полезно для женщин. Профилактика варикоза , я каждый год перед жарой пью.

Ай · Answer

@ekaterina_vt, спасибо. Попробую🙏

Синдром беспокойных ног?

Лучший комментарий

Комментарии