Тренировка утром натощак: как правильно питаться после?
Кто ходит утром на тренировку ходите на голодный желудок и после трени когда кушаете ? Всегда вечером ходила
Теперь утром удобно
Кто ходит утром на тренировку ходите на голодный желудок и после трени когда кушаете ? Всегда вечером ходила
Теперь утром удобно
Ира·
смотря во сколько утром, я ходу к 10, успеваю в 8 поесть нормально
Ира··
@kris_mammy22, я свою к 8 в сад и сразу домой поесть, но у нас сад в трех минутах от дома
Кристина··
Мама сына (2 года)
повезло , я полчаса еду до него и потом выходить опять еще полчаса до зала такое себе
Ира··
блин да, неудобно. тогда можно быстренько йогурт питьевой заточить и все. я голодная не могу заниматься вообще