Головные боли из-за удалёнки? Как отдых поможет маме?

Девочки, уже неделю болит голова непереставая. Может ли это быть от того, что работа у меня удаленная и очень нервная. Могу сесть в 9 утра и встать только в 5 вечера без перерыва и обеда. При этом могу из дома вообще не выходить, только выходные. Если возьму отпуск и уеду на неделю на отдых, может помочь, как думаете, стоит?