Твердеет грудь после ГВ: что делать, если достинекс больше не достать, и как быть с комками?

Вопрос про сиськи и ГВ!

Все, внимание привлечено 😁
Завершили гв (плавно, оставались ночные подсосы), на второй день приняла достинекс.
Неделя прошла и начала твердеть грудь, то одна, я ее кое как размяла, теперь вторая. Как будто комки вокруг сосков и под ними. Болезненные. Продолжать их подсцеживать минимально? Достинекс больше не купить, тут по рецепту, а рецепт можно раздобыть через месяц