Как дольше оставаться сытым? ПП обед на 600 ккал против 300 ккал: сравнение и польза

Обед на 300ккал. А должен быть 600.

Смотрю не понимаю, осилю или нет.

НАСКОЛЬКО ДОЛГО ДЕРЖИТСЯ СЫТОСТЬ ОТ ПРАВИЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ!!!

Я не успеваю отойти от одного приема пищи.

Агитирую всех полюбить свой организм и начать кормить его полезным)

Обычно я закидывала в себя, как в помойку 🥹 и через полчаса хотелось ЕЩЕ! В животе места не было, а жрать хотелось.

Оказывается ПП ЭТО НАМНОГО ПРОЩЕ, чем кажется.

Посмотрите на мои блюда)) все самое простое! Никакого шика и дороговизны. А пользы 😍😍😍

Курица на гриле

Макароны

Салат капуста с помидором

Капуста тушеная