Слышала, что для того чтобы усваивалось железо необходимо принимать витамины группы Б, кто нибудь пил во время беременности?? Я никак не могу поднять гемоглобин

Question

Алина · Answer

Да верно, я маленькой вместо гемоглобина и феритина сначала подняла б12 и фолиевую, но потом отпала надобность в железе, так как все показатели стали в норму

Ainur · Answer

Тогда точно надо сдать анализы на витамины группы Б

M · Answer

А вообще усвоение железа, это не только про витамины/минералы. Пьете ли вы чай/молоко? Едите ли достаточно количество клетчатки, продуктов для микробиома кишечника, и тд. Если у вас нехватка вит группы Б, то лишним принимать железом с вит гр Б ок, ну а если в пределах нормы, то лучше не стоит. В любом случае сдайте лучше анализы, потом только принимайте

Ainur · Answer

Анализ на вит Б не сдавала еще, думаю сдать, но мне кажется по любому дефицит😅

АлинаМаг · Answer

@jaq проверьте ещё белок. При низком белке тоже. А и витамин с 500 мг в сутки достаточно

Ainur · Answer

@alina.mag, про белок тоже слышала… спасибо

M · Answer

Поэтому я пила гемаплекс в блистере, но его желательно пить до 20 недели, после уже писали просто сорбифер, поэтому во врем беременности не было анемии

АлинаМаг · Answer

Сорбифер тератогенный эффект имеет. Но хорошо,  что пили после 1 триместра

АлинаМаг · Answer

Да,  я кладу под язык витамин б12

Ainur · Answer

А какой именно подскажите? Или просто в аптеке спросить б12 для беременных)

АлинаМаг · Answer

@jaq нет б12 для беременных просто спрашивает витамин в 12 в дозировке 0.7-1  мг

АлинаМаг · Answer

@jaq https://mom.life/post/64468bf3149c103978435eec

Answer

У одной блогера видела. Она тотему пила и витамин С.

Answer

@jaq к гематологу ходили?

Ainur · Answer

@solnyshko_luchistoe, нет😃

Данара · Answer

@jaq, тоже самое , ничего не помогает

Answer

Я слышала что нужно принимать с витамином С.

Ainur · Answer

Да , с витамином С это понятно, но если нет нехватка митаминов группы Б то железо не будет усваиваться

Ольга · Answer

@jaq фолиевую пьете? Фолиевая кислота это витамин В9. Очень нужен для усвоения железа.

Ainur · Answer

@tumen_olga82, фолиевую вот добавила в последний раз когда принимала железо, видимо все равно мало

Лучший комментарий

Комментарии