Чтоб её, эту беременную бессонницу. Со всеми детьми будто готовлюсь к первым месяцам с младенцем заранее и не сплю, не сплю, не сплю.
Слушаю, как во всех комнатах кто-то посапывает и уютно ворочается. Кот храпит в кресле.
Злюсь то ли на себя, то ли на ситуацию.
Вспоминаю популярные советы в духе «спи, пока есть возможность» и злюсь ещё больше. Возможность есть, а сна нет.
Посоветуйте совет. Он скорее всего не поможет, но я попробую.
(Прогулки, магний, сильно устать не работают).
Комментарии
Попробуйте читать книги на ночь, а лучше все занудные книги 😅 для меня это классика, например)
У меня двое детей, я занята по вечерам😅
На самом деле читаю, когда не сплю. Действительно иногда быстрее получается от этого заснуть. Но не всегда:(
@detovladelec, да, я понимаю. Имею ввиду, когда бессонница, попробовать почитать. Выбрать еще книгу , где сюжет растягивается. Война и мир? Думаю от описаний в сон потянет 😂
Я правда сама с бессонницей еще не сталкивалась, поэтому в голову пришло только это.
Меня спасал Гарри Поттер в наушниках. Аудиокниги)) . Один наушник. Не могу слышать звуки разные от храпа до пука могу проснуться сразу.
То есть вы спали под аудиокнигу?)
Меня никто не будит чаще всего, я просто просыпаюсь, и всё:(
Сегодня не могла спать,ещё старая собака колобродила по квартире,и я с ней. Сидели вдвоем на кухне,так мне грустно стало,что я не сплю,что поплакала... Посоветовать нечего. Это первая такая беременность у меня,что я плохо сплю.
На мою ночь ваша очень похожа, только мы были вдвоем с котом. Он всё же перестал храпеть и составил мне компанию.
Для меня первые две тоже были с проблемами со сном, но средства побороть их так и не нашлось, увы.
Сонливость появилась только последние пару недель. До этого тоже бодряк, с дочкой так же было. Я в принципе плохо засыпаю, а тут вообще ничего не помогало.
Вы просто отдыхайте и все
Ночью не сплю, днем отсыпаюсь, по 2-3 раза могу лечь поспать, если дел особо нет
Здорово, что есть такая возможность!
У меня далеко не всегда, но иногда могу с младшей дочкой поспать час-полтора, очень бодрит, мир сразу приобретает краски
Я до сих пор не могу уснуть 🤦🏻♀️
Реально скоро психом стану
@detovladelec, 😔 я уже нервная становлюсь(( еще и муж храпит, раздражает (
@leana09, да, самое неприятное, что из-за отсутствия сна очень страдают и настроение, и самочувствие, и отношения с окружающими
Я плохо сплю. И ничего мне не помогает. И на работе устаю и дома. И магний пью. А толку ноль. Сплю не крепко. Если проснусь уснуть не могу. Просыпаюсь рано даже в выходной
Вот и я эту неделю просыпаюсь в 3 утра и долго ещё не могу снова уснуть😔
если вас успокою - я тоже не спала, и сейчас с этими, мать их, коликами, очень даже ничего не спать😶
Я слушаю какие-нибудь гнилые лекции, выберите монотонного лектора и тематику из серии астрофизики, меня вырубает прекрасно!