Псс..🤫 шоколад и цитрусовые к аллергенам не относят вообще
С осторожностью аллергены вводить. Попробовали чуть-чуть - реакции нет - ешьте сколько хотите. В остальном ограничений нет. Питание должно быть полноценным и разнообразным)
Ем все, но смотрю на реакцию
С дочкой тоже придерживалась диеты, не сильно жестокой конечно, но много чего не ела. У старшей была реакция на малину, высыпало.
Сейчас ем все, цитрусы не попробовала еще, ну и что-то из серии колбасы и фаст фуда не ем сейчас