Мясо и внешность

@ylechkak, я ем фасоль, нут, соевый белок

@bulochka-95, растительный белок не заменит животного белка

@bulochka-95, очень много нужно съесть . Я длительное время постилась , потом тренер мне объяснила и незаменимости животного белка для женского здоровья в целом.

Мне никакое
Я просто не хочу
Я за лето не ела ни разу шашлык… хотя очень уважала его всегда и любила🫣

@bulochka-95, мне кажется тогда очень важно заменять , у меня сестра долго не ела молочку из-за проблем с жкт, а мясо впринципе не любит, у нее сейчас дошло, что даже зубы крошатся

Я обратилась, мне дали рекомендации на анализы с общим чеком 15к🫣
И чет я прям зажмотилась🙄

@bulochka-95, ну можно же потихоньку ) это все же здоровье, потом когда летать будите и сиять, ручки себе целовать будите, за то что проявили любовь и заботу к себе

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как называется чек ап? У меня другая проблема. Сын вообще не ест фрукты, овощи. Хочу проверить на дефициты..

@p.ta_shka я сдавала раз в год расширенный набор анализов - помимо общего обязательно проверяла ферритин, витамин д, что-то с белком связанное (не помню название). Плюс терапевт, гинеколог, стоматолог и гастроэнтеролог (тк у меня есть показания и нужен контроль). Ребенку не посоветую, но думаю в любой лаборатории есть набор анализов, который подходит по возрасту и образу жизни, попробуйте на сайтах посмотреть.

Я ем фасоль, нут, соевый белок

Соевый

Сначала держала пост, потом пост закончился, а желание есть мясо не появилось
Так и не ем. Да и не хочется вообще
Муж ест, сын ест, а меня не тянет.

Я с наступлением стала очень мерзнуть и энергии вообще нет…
Первое о чем подумала, что это из-за того, что не ем мясо…
Думаю сдать анализы на дефициты

@bulochka-95, очень похожи симптомы вообще на рпп, помимо ограничения мяса и тд, вы еду тоже урезаете по калориям или как-то еще? Или нормально едите?

@mariiiii123, не скажу, что урезаю
Ем как обычно🫣

Я не ем мясо не потому, что зверюшек жалко. А просто не ем.
Сначала пост держала, пост закончился, а желание есть мясо не появилось. Так и не ем. Не хочу и все🤷🏻‍♀️

@bulochka-95, доказано, что овощи чувствуют боль, когда их режут и едят😏 Тут вопрос стоит в выживании индивида и последующей эволюции новых поколений, но увы, благодаря медицине выживают те, кто не должен. Соответственно человечеству грозит вымирание.
Если не кушать мясо здоровому человеку, то регресс общества наступит быстрее)

@mnestra, пусть чувствуют. Просто я не хочу мясо🫣 дело только в этом.