Диета при ГВ: что можно?

Есть надо все как и раньше. Молоко образуется из крови, в кровь еда не попадает не как.
От того что вы съели соленье или острое молоко не изменится.

Почитай информацию про гв,и убедишься что нет никаких диет )
Я первым дело приехала домой ,и съела роллы,всех видов )
И ниче )

Не сидела на диете, ела все в разумных количествах, у старшего были проблемы с животиком и стулом, у младшего прям значительно реже животик болел, а со стулом вообще проблем не было. Вес уходил постепенно, а как бросила кормить второго, то постепенно пришёл в добеременный и не возвращался, а то была, как колобок😵‍💫
Единственное - никакого алкоголя, да я и так к нему равнодушна, так что невелика потеря

Это миф про соблюдение диеты

Нам сказали молочку исключить

Колики или будут или нет, это физиология, у детей кишки расправляются и заселяются микрофлорой. Я ела все, кроме аллергенов (клубника, мед, орехи), если у вас есть аллергия на что-то тоже не ешьте у ребенка на тоже самое может быть. У малышей есть цветение или акне новорожденных называют это мелкие прыщики которые утром есть вечером нет, это опять же не изза того, что мама сьела какую-то гадость, если аллергия то пятнами идет, которые чаще всего шелушатся. Колики самые жесткие первый месяц, ребенок просто в одно и тоже время дуром орал час-два вечером, грелка, массаж, обнимать, целовать, выкладывать на живот, газоотводные трубки в крайнем случае иначе можно испортить ребенку всю эту систему и придется потом учить какать без трубки. Короче все будет хорошо, всему научитесь))

Можно всё в разумных пределах

После родов захотела колы, Баунти и мультифруктового сока. Было оч вкусно, дочь жива, ничего не случилось 😀 кушайте ))

От минералки газированной дочка плакала, виноград, капусту, огурцы, цитрусы не ела где-то до 6 месяцев, а шоколадку прям в роддоме и печеньки ела, сказали восстанавливаться нужно, а я и не против была)))

Все ем

Кушала все, диеты не было.
Цитрусы точно можно, как и все фрукты и овощи, в том числе капусту. На газообразование это точно не влияет. Все эти продукты расщепляются до молекул к жкт и всасываются в кровь. И потом уже образуется молоко.
Единственное, может молочное давать реакцию. У меня дочка после молока мною выпитого реагировала стулом (потому что лактазная недостаточность). И то, это не значит, что надо исключать молочные продукты.

Все правильно вы думаете, ешьте как обычно, я не раз читала в книгах о том что вы пишите. Потом у ребенка может быть аллергия.

С первым 2 дня ела по несколько бананов и только потом до меня дошло почему у ребёнка живот болит . А с младшей , как то перед сном кофе выпила крепкий , у меня всю ночь живот урчал( частенько так бывает) и дочка всю ночь орала . И кстати , в тонком кишечнике всасываются продукты питания.

Вот на своих детях проверяно ... С первой сидела на диете - дочь орала ночами дуром... Со второй ни дня не сидела, и ягоды ела все лето и все все... Все ок... (кроме газировки) ну если например я съела яблоко и вижу реакцию их не трогала, через месяц снова пробую и т. Д.... Так что по мне все фигня эти диеты....

Один раз я наелась сладкого и малышку высыпало, и роллы поела - животик болел

Молоко не из продуктов в вашем желудке образуется, а из вашей крови. Состав молока стабилен, даже если вы недоедаете сильно или переедаете, оно будет одинаковым, всё витамины минералы и необходимые вещества в него войдут. И в него попадают только очень малое количество некоторых элементов острых аллергенов. Поэтому если вы наедитесь капусты или гороха, пучить может вас, но колики ребенка с этим не связаны. Это совпадения и это доказано многократными исследованиями. Сыпать иногда может, если у вас в семье есть аллергики, не увлекайтесь аллергенами. Но понемногу можно всё. И жирное жареное солёное можно, это не аллергены. Здоровое питание нужно для вашего здоровья и всё. Настоящая аллергия на белок коровьего молока это редкость, не стоит её прям бояться и не есть молочку. Но можно спровоцировать временную лактазную недостаточность, если регулярно переедать молочные продукты у ребёнка может не хватать лактазы, чтоб переваривать лактозу, попадающую в молоко. И ещё если кормить смесью, а потом перейти на гв это может спровоцировать аллергию на коровье молоко, но временную.
Я не держала диету, но педиатр у нас и медсестра были из прошлого века просто задолбали фразами типа "опять мамаша без диеты пришла, страдаешь, малышка" и "будешь есть горох, твой ребёнок будет страдать и рыдать". Я подумала, может правда все исследования и докмед врут и я плохая мать, надо послушать врача, ведь у дочери были жуткие колики. Сидела 2 недели только на гречке, индейке и воде. Та ещё пытка. Как пучило её, так и пучило. Причём на 3й день этой хваленой диеты ещё и обсыпало, а до этого никаких реакций не было. В общем на себе тоже проверила, нет смысла диеты держать. Колики от этого не проходят. Прошли кстати когда пропили пробиотики. Просто ЖКТ у малыша учится работать, и капуста тут не при чем.

Я была на диете и не капли не жалею, набрала 20 кг за беременность благодаря ГВ и диете похудела за пол года, после пол года вводила потихоньку все. )

Кому то везет и всё могут есть, но в общем тяжело идет коровий белок (молочка и говядина), вся кондитерка из магазина и колбасы, газировку конечно же нельзя. А так наблюдайте, если хотите устойчивый жкт у ребенка в будущем, то надо чистое питание. Смотрите сами

Я кормлю с 2018 года, в 2020 только был перерыв 😂 Если бы я ела все только пареное, я бы уже с ума сошла 🫣 Ем абсолютно все! Смотрите по ребенку

С дочкой ела все по чуть чуть
Ограничивала что может вызвать вздутие, какое время кофе не пила, но позже начала все есть

2 ГВ ем всё что хочу, это не связано как бы)

Ем все что ела всегда 🫣

Ела все что и до гв

Можно кушать все по чуть чуть. Но смотрите за реакцией ребенка. Например от капусты может пучить животик.. а просто так, потому что кто-то что-то сказал ничего исключать из рациона не нужно.
Сладкое тоже не исключайте. Пробуйте по чуть-чуть, если нет реакции, то пробуйте прибавлять.
Сильно острое, капченое это конечно не нужно

Я ела как обычно

Кушаю что и до гв
В меру
И новые продукты только не вводить сказала медсестра
Либо по чуть чуть и смотреть реакцию

Хоть так хочется какое нибудь печенье слопать 🙈
Пока лежу в рд дают всё, и вафельки и кефир, яблоки))
и свеклу и морковь, думаю может дома тоже всем понемногу питаться)

Ела все кроме молочки, после рождения сразу хотелось кефира и творожной ватрушки, я ела их каждый вечер, а потом сын просто начал мучаться с животом и поносом, поняла, что молочку надо исключить. А так все подряд ела!

ела орехи ,запеканки, вобщем все сытное. Молока было ну очень много и жирное. Помню сцеживала стакан точно за сутки и приходилось выливать.

Ну я газировку естественно пить пока не собираюсь, цитрусы тоже не буду, сладкое не буду 😁 капусту) что там блин ещё нельзя😁

С первой ничего не ела вообще… все какая-то аллергия была до года, обсыпало всю, сейчас большая и уже нет аллергии.. а вот со второй ем все, только первый месяц более менее стараюсь не есть сладкое, газированное и т.п..

Я кушала всё то, что ела всегда)
Не парилась)
В роддоме уже ела ореховое печенье 🤣🤣

Я ела все подряд, только вот после борща где капуста были сильные колики