Путали ли у вас дети день с ночью? И как вы эту проблему решали?
Мы уже пару недель ложимся то в 3ч, то в 5, теперь уже 6утра. Спим естественно долго, я даже сама часов 10-11встать не могу, а если встаю, то засыпаю как только почувствую под собой опору
Если и получается уложить детей 21-23 то спустя час-два они просыпаюсь с криками. Мы месяц как переехали в другой дом, может это стресс от переезда и нового места так на них действует? Раньше такого не было, максимум до 2ч не спали и встали до 11ч. А сейчас ложимся утром, встаем после обеда
Пытались и в 9-10утра встать, либо засыпали в 8ч вечера и не спали потом до утра (если давала поспать и даже если не давала спать)
Нужны действенные, проверенные методы, как решить нашу проблему
Комментарии
Раньше в 2ч до переезда. А как переехали до 6 утра старший может не спать. Вообще уже не знаю, что делать. Все перепробовала
@tatilar13 а вот у ребенка стресс как раз таки. Детям вообще для нервной системы не спать до 2 ночи это тяжело даже психологически + переезд. Будите его ну хотя бы в 7 - 7:30 , так и младшую. Днем поспать максимум час. А там начать укладывать в 21:00 , с боем и пополам, но 100% уснут в 23:00-23:30 точно
В два часа ночи даже мне как взрослому человеку поздно и я не выдержу. Придерживайтесь режима сада. Сон дневной тоже оставляла бы конечно, не меньше 2 часов .
Перестраивайте режим полностью, подъем в 7 утра, уход ко сну не позднее 22:00. Ранее ложились очень поздно, в 2 часа ночи. Или я неправильно поняла?
До переезда могли максимум в 2ч лечь, а так ложились в 23
Если будем вставать в 7 утра то стоит ли включать дневной сон? Мне кажется они, если поспят в обед то тем более к 22 не уснут
В 2 ночи лечь спать? И дети тоже ? Так вы и спите до обеда. Младшей дневной сон нужно ещё. Старшего можно не ложить на дневной
А так да, если спать до обеда, ночью уже и спать не хочется. У меня так. Потому что весь день спала. Вам просто так комфортно, это не стресс)