Путали ли у вас дети день с ночью? И как вы эту проблему решали?
Мы уже пару недель ложимся то в 3ч, то в 5, теперь уже 6утра. Спим естественно долго, я даже сама часов 10-11встать не могу, а если встаю, то засыпаю как только почувствую под собой опору
Если и получается уложить детей 21-23 то спустя час-два они просыпаюсь с криками. Мы месяц как переехали в другой дом, может это стресс от переезда и нового места так на них действует? Раньше такого не было, максимум до 2ч не спали и встали до 11ч. А сейчас ложимся утром, встаем после обеда
Пытались и в 9-10утра встать, либо засыпали в 8ч вечера и не спали потом до утра (если давала поспать и даже если не давала спать)
Нужны действенные, проверенные методы, как решить нашу проблему