Как меньше набирать вес?
Огромные привесы последнее время... за неделю набирается больше 1кг ...
Хотя я ем как обычно...
Вообще не понимаю уже ,что делать...еще столько ходить, а набрала уже 9кг ...
Хотя должна была до 10 уложиться ,т.к. избыточный вес...
Как меньше набирать ???
Очень напрягает меня данная ситуация....
Екатерина ·
В ожидании первенца
Следите за питанием. Исключите сахар, белую муку :) конфетки, бараночки :)
Больше зелени, больше сложных углеводов
Екатерина ··
В ожидании первенца
@polina.yazkova.98 так а никак по-другому) можно было бы, конечно, больше тратить энергии - но я что-то сомневаюсь что на наших сроках легко это провернуть 🤣🤣🤣
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
вообще невозможно!🤣
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
у меня день от дня , то как электровеник, то максимально на энергосбережении))))
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Я за беременность набрала 3 кг, с учётом того, что дочь родилась на 3430
Диеты никакой не придерживалась, то на работе некогда поесть, со старшей то на танцы, то в садик, то на выступления, короче много активности было
Д и чем ребенок становился крупнее, тем меньше я ела, просто из-за того, что не лезло😅
Видимо ребенок органы сдавил
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Ого,как хорошо, 3 кг прям совсем ничего... мечта моя))))
Анна·
Мама сына (1 год)
Может у вас отеки?
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Не знаю, видимых невооружённым взглядом нет)
Марина·
У меня тоже что за два дня, Какая-то резкая прибавка, а оттеков не вижу 🥲 а ещё ходить....
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
вот и у меня точно так же, всё как обычно ем, а вес начал скакать
Марина··
эх... Наверное будем колобками
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
дааа((( лишь после родов всё сразу ушло
Иша·
Я уже начинаю сокращать объемы еды, хотя и до этого ела немного. Сладкого не ем совсем, вредного тоже. Не наедаюсь, постоянно голодная, но +500 каждую неделю. Я вообще не понимаю, откуда это. А меня еще пугают, что рост веса начинается после 20 недель.
Во вторник к врачу, посмотрим, что в этот раз скажет. В прошлый раз ее общая прибавка не напугала
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
у меня конечно есть что убрать, будем стараться максимально меньше набрать )))) удачи нам)))
Иша··
Пусть все питательные вещества пойдут малышам, а не на наши бока😃
Полина··
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
даааа!!! Вот да!