Как я справилась с послеродовой депрессией и лишним весом?

Всем привет! 🤓 Хочу поделиться своей историей, история о том, как я думала, что у меня нет "послеродовой депрессии", что у меня всё прекрасно, что я люблю себя и своё тело, которое у меня стало ужасным после беременности и родов🤪.

Меня зовут Юля, я набрала во время беременности 30+ кг 👀, не скажу, что я прям много ела, думаю одна из причин такого набора это сильный токсикоз с 7 недели и по 23 неделю. . . Сначала я худела, а потом я нашла единственную еду, которая приживалась и это был фастфуд🍔🌭🍕🍟

Я ела не часто такую еду, но раз в неделю - две могла себе позволить так, как сил никаких не было из-за голода и 🤢 (До беременности я питалась правильно).

Я родила ребенка🥳 и ожидаемое "всё оставишь в роддоме" не случилось, после родов у меня осталось +15 кг, а так же БОНУСОМ - ВСЁ тело в растяжках, но на вопрос "у тебя есть депрессия?", я отвечала "пфф конечно же нет😅", и только спустя время я поняла, что она у меня была, она не касалась ребенка, но касалась непосредственно меня и моего восприятия себя (я решила не смотреть на себя в зеркало вообще и тогда не будет никаких проблем🙈).

Долгое время я боролась 😤 с этими лишними кг, вес не уходил, явно были нарушения в обмене вещест, но я не сдавалась!!

Я могла не есть весь день 😵‍💫 держа ребенка днями и ночами на руках, но при этом я не худела...

Фото себя до родов, на выписке из роддома, через 1,5 месяца после родов и фото растяжек на теле, А ТАК ЖЕ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ прикладываю☝🏻

Продолжение следует....