Спортивное питание вредно для здоровья? Думаю о протеине после тренировки
Девочки, как вы считаете, спортивное питание вредно для здоровья? Я начала регулярно заниматься спортом, вот думаю о протеине после тренировки
Девочки, как вы считаете, спортивное питание вредно для здоровья? Я начала регулярно заниматься спортом, вот думаю о протеине после тренировки
Gumi·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Нет не вредно
Ирина·
Мама сына (1 год)
Смотря какой протеин. Натуральный конечно не вредно
Мария✨·
Мама сына (3 года)
Конечно не вредно, протеин это белок, который часто не доедают и поэтому его нужно пить чтоб питать мышцы и чтоб они получали достаточно поддержки. Чтоб был прогресс. Вредно это есть жирное и сахар)
А хороший протеин только в плюс пойдет. Еще можете креатин взять и витамины.
Lala·
После тренировки протеиновый коктейль самое то👍🏻помню банками покупала на вб😂ток вкус надоедает, разные надо брать и по чуть чуть
Инкар·
протеин это белок. не вижу в нем вреда. касательно питания- не обязательно сеья ограничивать, главное придерживаться чтобы в тарелке всегда была клетчатка, жиры, белок
Анель·
Мама дочки (1 год)
@gumi_27, @kimchenirka, @mart13kot, @lalaaaa, @zarina_km, спасибо дорогие ❤️ решено, покупаю протеин ✅