Йога для беременных: отзывы и впечатления новичков, где найти занятия и какие есть альтернативы?
Кто ходил на йогу для беременных, поделитесь явками-паролями, а также вашими впечатлениями) особенно если до этого йогой не занимались)) у кого вообще какие активности были?
Комментарии
У меня пока тоже физический и половой покой, но я надеюсь на его скорое окончание😅 восстанавливайтесь🙌🏻💐
Я ходила на йогу у дома до беременности,и моя тренер просто сейчас адаптировала занятия для меня. Благо у нас маленькая группа,и он просто некоторые упражнения мне заменяет или облегчает. Йога очень облегчает жизнь,особенно сейчас,когда я стала такая неповоротливая,и все время что-то болит.
Покупала курс для беременных у тренера, с которой занималась по онлайн тренировкам до беременности
Дома на ютуб смотрела ролики занималась, но до 8 месяца. Там как то тяжко было все абсолютно 😅
Я в лёжке. По показаниям