Какие витамины можно попить после родов?
Чтоб хоть чуть чуть восстановиться
Какие пили во время беременности. Элевит пренаталь продолжала и железо отдельно. Плюс омегу и витамин Д.
Никакого избытка у вас нет, вы человека родили нового, все ему ушло, так что начинайте поддерживать себя , а то развалитесь на кусочки. MAMA Box Грудное вскармливание ссылка
Никаких,пока анализы не сдадите и не определите каких у вас не хватает а каких наоборот избыток! Хуже чем недостаток может быть только излишек
Витамины по хорошему пить после анализов, те которые в дефиците
Питаться нормально, спать когда спит ребенок. Иногда его отдавать погулять с кем-то...и спать самой.
Я такие пью MAMA Box Грудное вскармливание ссылка