Mom.life
Аминат
aminskdkdn
Аминат
Девочки можно ли дома накачать попу может был у кого то опыт
26.10.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

mmmmmmmm3949
mmmmmmmm3949
Я тоже хочу начать…надеюсь что то получится
06.05.2024 Нравится Ответить
halima_1991
halima_1991
Я качаю с гантелями . Попа округлились , приподнялась, появился красивый переход от поясницы . Единственное , дома не получится сильно нарастить ягодичную мышцу , здесь нужны тяжелые нагрузки . Хочу ходить в зал , но супруг против , говорит , что будет уже борщ с пятой точкой , хотя от природы ягодицы не развиты у меня, даже от домашних тренировок я не ожидала такого эффекта , я очень довольна
26.10.2023 Нравится Ответить
ummkhadi
ummkhadi
За какое время был результат?
Можете в лс показать какие тренировки надо сделать
13.02.2024 Нравится Ответить
halima_1991
halima_1991
@alliiyyaa, вы сами через месяц увидите результат , окружающие( в моем случае мама и подружки ) заметили через месяца 3. Я занималась всеми тренировками , которые выходили у меня на ютубе . Но в основном занимаюсь на канале ссылка И еще этот канал очень нравится ссылка
14.02.2024 Нравится Ответить
ummkhadi
ummkhadi
@halima_1991, хорошо,спасибо🫶🏼
14.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также