Здоровое питание для малоежки: меню на день с фруктами, овощами и мясом. Делимся опытом!

“Здоровое питание для малоежки»

. фото не моё
Сегодня было в меню:
Завтрак:
Яйцо варёное, сыр, овощи (огурец, болгарский перец)

Перекус:
Салат фруктовый (мандарин, банан, фейхоа, сырые тыквенные семечки, 1 ст ложка мёда)
Печенье

Обед:
Суп на бульоне из индейки с фрикадельками (на мой вкус самые вкусные из фарша индейки) + кусочек чёрного хлеба с чесноком

Перекус:
Яблоко

Ужин:
Оливье + стейк говяжий (гриль лень доставать, пожарю на сковородке)
Напитки в течении дня:
Морс (малина+брусника), вода спортактив 0,5л, сок яблочный домашний.