У многих возникает так называемый синдром нижней полой Вены. Но это во- первых не у каждой женщины, так как сосуды тоже индивидуально проходят, а во- вторых такая рекомендация с 3 триместра примерно, когда матка достаточно большая уже. На вашем сроке пока беспокоится не о чем ))
Я лежу . Причем специально ложусь иногда, потому что пока только в таком положении могу шевеления услышать 😁 а так люблю на животе лежать, и прям мне без этого туго .
Немного полежать отдохнуть можно , но спать долгое время нельзя так как матка растет и давит на все сосуды таза , из за этого может быть нехватка кислорода малышу .
Да, а я не знала этого и в беременность специально на спину ложилась, чтоб толчки малышка почувствовать (она сразу сильно толкаться начинала) - идиотка🤦🏻♀️🙈