Алина
alinochka_tkachenko
Алина ·Мама дочки (4 года)

Простой салат из нута: рецепт с помидорами, огурцами и красным луком. Как приготовить быстро и вкусно?

post image

САЛАТ ИЗ НУТА

Ингредиенты:

•нут отварной — 200 г

•помидоры — 4 шт.

•огурцы - 3 шт.

красный лук — 0,5 шт.

зелень — 1 пучок

оливковое масло — 2 ст. л.

соль — по вкусу

перец черный свежемолотый — по вкусу

Способ приготовления:

Помидоры, огурцы илук порезать полукольцами

Добавьте к овощам отварную нут. Измельчите зелень и посыпьте сверху.

Добавить в салат оливковое маслом и не забудьте о специях.

Подайте к мясу или рыбе, а так же в качестве самостоятельного блюда. Приятного аппетита!

P.S. главное, чтобы нута было в 2 раза меньше, чем овощей.

26.10.2023
19

Комментарии

potom_pridumayu
No Name·Мама троих детей

Обожаю нут , могу просто посыпать солью и кушать ложкой 😂

26.10.2023 Нравится Ответить
alinochka_tkachenko
Алина ·Мама дочки (4 года)

Проблема только в том,что он очень сытный и много его не съешь 😂

26.10.2023 Нравится Ответить