Болит попа: что делать? Грушевидная мышца или седалищный нерв? Советы и мази для облегчения боли
Девочки посоветуйте что-нибудь, чем можно мазать, болит попа (видимо грушевидная мышца) ни сидеть, не стоять, ни ходить, даже лежать трудно найти положение, чтобы легче стало.. до этого думала на защемление седалищного нерва, хотя это может одно и тоже не знаю, но сейчас понимаю, что именно попу больно, поясницу не так🫣😵💫
Ирина·
Мама сына (2 года)
Посмотрите в интернете упражнения при синдроме грушевидной мышцы,, там не сложные, но мне хорошо помогает
Анастасия·
Меновазин , всегда спасает
MARINA HR·
Мама двоих (младенец)
А у вас не защемление нерва случайно? У меня ьыло такое в конце беременности
Katerinka_Rina ··
В ожидании первенца
Видимо, защемление нерва, только сперва как поясница болела, а сейчас именно попа, уже не могу на стенку лезть готова
MARINA HR··
Мама двоих (младенец)
попробуйте или мазями, что Вам советуют или грелку поприкладывать. Если нерв, как у меня было, то мышцу надо расслабить, тогда нерв сам встанет на место.