Девочки, тревожность из-за нехватки каких витаминов бывает? Поделитесь опытом!

Девочки подскажите в связи с какой нехваткой витаминов появляется тревожность? Знаю у многих было, поделитесь, в последнее время очень тревожно стало. Знаю, что отсутствие витаминов тоже сильно влияет на эмоциональное состояние.