У кого какой тренажер Кегеля? Ссылкой поделитесь пожалуйста)
Я бы посоветовала миостимулятор, покупала elise. Вообще их много разных, в разной ценовой категории, смысл один
@starfox_mom здравствуйте. Вообще не получается, напрягаются и ягодицы. Тоже хотела найти тренажёр, чтобы понять как делать это упражнение... тоже опущение ...
Почитаю 🙂