Всем привет👋

Пост сложный, мысли путаются, кому лень читать, можно пролистнуть...

Пишу сюда, а руки аж трясутся, какие то странные чувства..😁

Хочется поделиться, высказаться и наверное признать тот факт, что я сама на себя махнула рукой...

Первая беременность принесла в мою жизнь 23кг лишнего веса.. При росте 169см, это много....
Вторая беременность обошлась меньше.. 12.. И они остались все в родзале и роддоме..
5 лет я ходила с этими 23кг и меня блин все устраивало.
Я не могла отказаться от булочек с молоком, от разных вкусностей вредных...
Устраивало это меня до тех пор, пока сын мне не сказал: " Мам, почему у всех мамы худенькие, а ты толстая?" ..
Мне стало так стыдно, что не описать словами...Во что я превратилась...
Из 73кг девушки, я превратилась в 93кг корову..
У меня есть муж, который видит меня 24/7, у меня работа, коллектив, родители которые постоянно на меня смотрят....
Было решено что то менять и что то с этим делать..

Сперва я выбросила всю одежду, которая мне казалась удобной, и по принципу "да пофиг, какая разница, главное живот не видно"...

Я перестала жрать все подряд, перестала скупать булки, сладости и прочее...

Я закрыла рот на замок после 18.00..

Я начала искать зал в шаговой доступности от дома, так как с после работы ехать куда то не особо хочется, после 19.00.

За две недели я нашла подходящий зал, купила абонимент на год, подобрала тренера, переборола страх осуждения и страх что надо мной в зале будут смеяться и косо смотреть, и начала двигаться в сторону " Девушка с формами", а не в направлении " Булки наше всё "

На данный момент я скинула 4кг, ничтожно мало, но для меня это подвиг
Я перестала есть мучное, сладкое, придерживаюсь правильного питания, и занимаюсь с тренером 3 дня в неделю.
Сложно? Да! Все болит, по лестницам ходить сложно😁 НО!
Я не хочу ходить жирной свиньей, я хочу быть красивой мамой для своих детей и мужа!
Мне не стыдно об этом говорить. Стыдно за то, что мне раньше было все равно!

Кто дочитал, и у кого были проблемы с лишним весом, и кто худел, расскажите чем вы завтракаете, обедаете и ужинаете в комментариях😌