Болят ноги при грудном вскармливании: чем помочь, если кальций нельзя? Советы!
Девочки,у кого во время ГВ болели ноги,чем облегчали боли?Кальций пить не могу так как мочекаменная в анамнезе,витамин Д3 и магний пью!
Девочки,у кого во время ГВ болели ноги,чем облегчали боли?Кальций пить не могу так как мочекаменная в анамнезе,витамин Д3 и магний пью!
Юлия ·
Мама дочки (6 лет)
Да пейте ,нехватка магния вызывает судороги
Сара··
Мама дочки (1 год)
у меня нет судорог,болят просто стопы
Юлия ··
Мама дочки (6 лет)
разминайте хорошенько кремом
Валентина·
Мама сына (3 года)
Магний еще в виде эпсом соль, делала ванны. А еще делала гимнастику и мфр с роликом, улучшало кровообращение и становилось сильно лучше.
Сара··
Мама дочки (1 год)
спасибо!
Валентина·
Мама сына (3 года)
Вместо кальция отлично работают семена кунжута, льна и мака. Я измельчала и по ложке в день ела. Или просто пережевывать его хорошо, чтобы оболочка лопнула.
Сара··
Мама дочки (1 год)
какой именно кунжут лучше взять?и где?
Валентина··
Мама сына (3 года)
я на рынке покупала разный, пробовала, чтобы не горчил. В магазине тоже можно,без разницы в целом. Обычный белый подойдёт 👍