Путь к стройности: цели и питание

post image

Тарелочка - завтрак

Хочу выйти на трехразовое питание

Эти тарелочки и то что я их показываю - мое начало

В следующем году есть цель , влезть в свадебное платье 44 размера

Сейчас 50 размер одежды ))

11

Комментарии

Алена·Мама троих детей

А что за крупа? Ни как не пойму

Нравится Ответить
Алена·Мама троих детей

@elenna1188 я посмотрела, что очень углеводная. А я худею, только когда убираю углеводы!

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

@elen1483186, наверно зависит от человека

Но я знаю что полностью углеводы убирать нельзя

Нравится Ответить
Алена·Мама троих детей

@afoninajulia а полностью и не возможно. Если только одну воду пить.

Нравится Ответить
Катя·Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего

Все обязательно получится☺️🙏

Я тоже рожу и начну🤣

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Удачи !

Спасибо 🙏

Нравится Ответить
Юлия Штайнбах ·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Реально , да!!!

Молодец

Еще добавляй физ нагрузку

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Спасибо 🙏

Зумба🔥🔥🔥

Нравится Ответить
Xochy.tortik·Мама двоих (5 лет, 19 лет)

В 44? 😳 ух ты. Вот это цель. Я все никак 5 кг не настроюсь сбросить хотя-бы. Тоже 50р сейчас

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

В следующем году к сентябрю

За год считаю реально все )

Нравится Ответить