Как похудеть?
Девочки, есть какая-то группа в Вайбере может, где все дружно худеют ? Я хотела скинуть 2 кг, но летом поправилась на 2-3 кг, в начале осени с их учетом надо было скинуть уже 4-5 кг, в итоге сидя на больничном почти месяц поправилась еще на 3 кг и надо уже скинуть 7 кг. Прикол какой-то, сидя в декрете даже не поправлялась, а тут за год на 7 кг. Как блин похудеть? Интервальное меня не берет . Спорт Максимум дома или бег , спортзал отпадает
Комментарии
Идите на марафон алины буц, там такой результат за неделю и группа есть)
А кто помнит , сколько воды нужно выпивать в день , когда худеешь?
В программе бивет вбиваешь свои параметры, там считают
С сегодняшнего дня пробую интервальное голодание 16/8 ну и плюс для начала зарядка😂
@vishenka1991 їсти тільки ті продукти які не підвищують шкідлий холестирин
@vishenka1991 в інтернеті подивіться що можна їсти при підвищеному холестирині
Я хорошо худела на подсчёте калорий, но сейчас тоже снова набираю, это у меня от морального состояния зависит
@anastase4ka, неее, не катит! Впереди Новый год , надо быть в форме, чтоб на салатиках еще больше не набрать
И меня 0635389214