Для живота надо брать 5см, их мастер будет нарезать на аппликации. По маркам, Я беру себе ббаланс, а вообще можете взять любого производителя, но на Китай часто аллергия выходит, лучшими считаются японские. Если планируются занятия активным спортом во время носки аппликаций, то можно взять усиленные (клей крепче держится, но и снимать их неприятней).