Ребенок перепутал день с ночью? Как вернуть нормальный сон?

Question

Help 😢 
Перепутали день с ночью..😓что делать? Как вернуть ночной сон ? 🫶

Мария · Answer

Во сколько Вы уходите в ночной сон?

Yulia💞 · Answer

Из за того что сбился режим в 23.00 но спит и как наступает 00:30 просто сон ни в одном глазу, и качала и свет не включала все бестолку. И на качельке не засыпает ничего😞😞
А раньше мы ложились в 21.30

Анна · Answer

Фиксировать просыпания. Скорее всего пересыпает днём, а ночью уже лимит сна исчерпан и начинаются гулянки

Катюша · Answer

Строить режим по тихоньку... С утра будить.. Соблюдать вб...

Ребенок перепутал день с ночью? Как вернуть нормальный сон?

Комментарии