Девушки, какие упражнения в зале после кесарева сечения делаете для восстановления? Поделитесь опытом!

На вашем сроке я позволяла себе только сухой массаж щеткой. А вот через полгода стала снова обычные упражнения, и конечно не сразу во все тяжкие. Но после кс на животе валик дольше уходит.

До полугода врач не рекомендовал никакой спорт, кроме плавания и пеших прогулок