Как убрать живот после родов: проверенные способы
Как убрать живот после родов?¿
Лучший комментарий
Комментарии
Живот сам ушел очень быстро,как и килограммы.А вот кожа до сих пор висит(Не сильно конечно,но раздражает
Подвязываться и дать себе отдохнуть хотя-бы месяц, лучше 2 от всего кроме ребёнка. На ГВ быстрее уходит за счёт трат организма на выработку молока
Подвязывайте (фиксируйте) живот, обязательно, либо корсет хороший.
У меня оба раза около 6 мес живот вставал на место. Ничего нигде нет обвисшего, будто и не была беременна ни разу🙈
Вы все 6 мес подвязывали живот ??? Или только первые 2 мес после родов
@pattypretty, подвязывала первые 2 недели, пока бандаж ждала))
Потом ходила с бандажом
Я сама худая, но живот был большой . Было кс. После кс ходила недели 2 перетянутая пеленкой а сейчас купила на вб корсет после кс , он похож на обычные трусы под самую грудь, спереди резинка а сзади вставки корсетом, в нем хожу постоянно , очень удобно ( кроме как натянуть его) полтора месяца прошло живот почти такой же как и был до беременности , слегка выпирает. Может это еще от физ состояния тела зависит , не знаю )
здравствуйте! А можете оставить ссылку корсета с Вайлдберризе
@sabran_ya-nafsi_, ссылка ФЭСТ Бандаж послеродовой бесшовный Б-242
После первого ушел сам. Сейчас заранее купила бенкунг, буду подвязывать. Надеюсь, поможет) Отзывы хорошие
1. Дать организму восстановиться. 4 месяца после ер, 6 после кс. Никаких тренировок на живот, работы с весом и т.п. Максимум суставная гимнастика, зарядка и т.п.
2. После 4/6 месяцев. Упражнения на поперечные, косые мышцы живота, спину, ягодицы. Прямую мышцу живота не трогаем иначе усугубиться диастаз, а он у всех после родов, у кого-то маленький, у кого-то большой.
3. Здоровое сбалансированное питание.
4. Режим сна(очень сложно в первый год - полтора, но возможно.
Если вы планируете кормить грудью он уйдет сам потихоньку, если конечно вы до беременности не были полной с висячим животом .
У меня не было висячего живота и выпирающего тоже до беременности, после родов в течении 3-4 месяцев сам ушел 😅ну конечно я кормила , а когда кормишь матка активно сокращается и тем самым уходит и живот .
@safiya009 + тоже 7 месяцев и не думает даже уходить 😂
А бандаж? Я после первых родов брала пояс для похудения , утягивала , ушел за месяц живот и это после КС. Надеюсь и в этот раз так же получится.
@lelik3112, да, у меня тоже с бандажом как то быстрее уходит, хотя врачи говорят что нельзя 🤷🏼♀️ у меня ЕР все.
@annis_abd, так вы только родили, или еще нет? Куда торопитесь 🙈 дайте время организму восстановиться
Если вы планируете кормить грудью он уйдет сам потихоньку, если конечно вы до беременности не были полной с висячим животом .
У меня не было висячего живота и выпирающего тоже до беременности, после родов в течении 3-4 месяцев сам ушел 😅ну конечно я кормила , а когда кормишь матка активно сокращается и тем самым уходит и живот .