Съёмки социального проекта

Завтра начинаются съемки федерального проекта для женщин. (Я чуть позже подробно расскажу цель и суть самого проекта).

Но уже сейчас, кроме огромного количества времени, сил и энергии , я вкладываю свои деньги в реализацию социального проекта, чтобы большое количество женщин получили бесплатно большое благо - возможность восстановить женское здоровье после родов. И поддержать свое самочувствие и улучшить его во время беременности (на любом сроке).

Так вот, сейчас самый сложный этап - процесс подготовки к съемкам. Это методология и составление программы. Она должна учитывать все до мелочей. Разный возраст женщин, разный уровень физического состояния, состояния здоровья, всевозможные ограничения. Это значит, что любое из упражнений можно выполнять БЕЗОПАСНО для каждого (это значит , что при написании съемочного плана я должна учесть противопоказания к каждому упражнению.) но кроме того, что это будет безопасно, программа должна быть и эффективной - решать проблемы подтекания и недержания мочи, диастаз, не иметь ограничений при опущении стенок влагалища и органов малого таза, решать проблемы болей в спине.

Чтобы это было эффективно, то важно учитывать последовательность занятий , а ещё более важно каждое занятие наполнять набором упражнений таким образом, чтобы в последовательной цепочке - они реально давали результаты)

И вот я сегодня прописывала , и в один момент мне хотелось расплакаться от того, какая ответственность на мне 🥹 просто захотелось на ручки 🫣 но вместо ручек приползла куча детей, и отобрали у меня маркеры и рабочие записи (в этот момент муж сделал это фото)

Поймала себя на мысли, что опять даже погрустить некогда 🙈