Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Гюля

Сколько давать витамин С?

Девочки, сколько можно без перерыва давать витамин С ? И какой перерыв нужно делать?

10

Комментарии

narmin2411

𝓝𝓪𝓻𝓶𝓲𝓷_𝓜𝓾𝓡𝓮𝓝 💙

А вообще не стоит увлекаться этим витамином ,он в почках откладывается ,надо искать органическую форму , аскорбиновая кислота не очень полезна

Отметок «Нравится»: 3
finical821

Natasha

Не стоит долго давать. Он на кровь тоже влияет

Отметок «Нравится»: 0
gul.narimanova

Гюля

Ой девочки, я и не знала, что вредно много давать 🫣 спасибо большое!❤️🫶🏻

Отметок «Нравится»: 0
nigaraliyeva

Nigar Aliyeva

Его много не дают,я бы недельку дала.А так даю только когда болеют ввиде порошка

Отметок «Нравится»: 0
leyla.safar

Leyla

Не больше 5 дней

Отметок «Нравится»: 0
skoverko.m.elena

Мама Евы

А зачем давать, дети из продуктов его прекрасно получают если не болеют конечно. Лимон , перец болгарский , зачем в виде лекарства давать когда можно с пищей получать витамины .

Отметок «Нравится»: 0
skoverko.m.elena

Мама Евы

Лучшими источниками витамина С являются овощи и фрукты, ягоды, соки; шиповник, облепиха, паприка, черная смородина, ежевика, клубника, цитрусовые, красная смородина, капуста, брокколи, лук-порей, брюква, крыжовник, малина, помидоры, цветная капуста.

Рекомендуемые в день примерно 100 мг витамина С содержат следующие продукты:

12 г ягод шиповника,

60 г ягод облепихи; паприки или петрушки,

80 г ягод черной смородины,

200 г ягод красной смородины,

250 г брюквы,

230 г белокочанной капусты, апельсинов, мандаринов или лимонов,

330 г крыжовника.

Отметок «Нравится»: 1
mamamiyaaa

Айка

Мама двоих (1 год, 4 года)

3-4 дня даю если болеют. А для профилактики, когда чувствую, что вот-вот заболеют, то единоразово по одной ложке каждому и всё. Даю калифорния Голд

Отметок «Нравится»: 0
larisa_mirz

Лариса

Мама троих детей

Смотря какой формы витамин С,аскорбиновая к-та несколько дней лучше,а например аскорбат натрия можно и больше,если ph мочи низкий-закисление,он даже поможет в подщелачивании если пропить курсом;

Отметок «Нравится»: 0