Мама двоих (1 год, 7 лет)

Здоровое питание для малоежки: что приготовить на завтрак, обед и ужин? Рецепты и меню для детей

«Здоровое питание для малоежки»

*фото не мое но получается также☺️

Сегодня у нас в меню:

Завтрак: сырники с цукатами и курагой + апельсиновый свежевыжатый сок

Обед у старшего: Сырно-грибной суп + чесночный хлеб

У младшего:

Овощной суп, бульон из индейки (консервированная кукуруза, крупно-порезанная морковь, соцветия брокколи, картофель, зелень(укроп, кинзу) связала и пучок положила в кастрюлю за 3мин до готовности.

Перекус у старшего: 3-4 фейхоа мелко порезанная + ст. ложка мёда

Младший перебился диетической лепёшкой🤪

Ужин:

Пару ложек картофельного пюре на сливках + овощи (консервированная кукуруза, огурец кусочками, болгарский перец) + жаренные биточки из фарша индейки, обёрнутые беконом.

Из напитков: лимонный напиток, яблочный сок, вишневый сок.

Воду бы вводить, но не всё сразу🙃

#здоровоепитаниедлямалоежки #чтонаужин #ужин

здоровое питание детское меню рецепты для детей

Суп грибной вчера приготовила, мы тоже такой едим) А овощной сегодня. Дома часто 2 первых на выбор. Свёкр иногда сам первое готовит, но очень жирное. Поэтому часто для подстраховки у младшего супчик есть)

24.10.20231 отметок «Нравится»Ответить

А когда можно консервированную кукурузу дать...?🤔

Не знала, что это так вкусно?

Я одна не знала, что так можно и, что это вкусно? 🙈 Консервированная , жаренная кукуруза с чесноком 🤤 #мояеда

Сегодня у нас на ужин мой любимейший салат!

Сегодня у нас на ужин мой любимейший салат! Ингредиенты: Курица или креветки Авокадо Огурец Кукуруза консервированная Красный лук Черри Салат романо/айсберг Заправка: Масло оливковое или греческий йогурт, сметана. Соль, специи, зелень по вкусу Курицу или креветки я обжариваю или запекаю в духовке, так же обжариваю кукурузу консервированную, что бы она немного закарамелизировалась. Приятного аппетита💛

У кого детки с аллергией? У нас разрешенные продукты цветная, брокколи, кабачок, гречка, рис , картофель кукуруза…

У кого детки с аллергией? У нас разрешенные продукты цветная, брокколи, кабачок, гречка, рис , картофель кукуруза индейка и шпинат... как разнообразить рацион??дошли до кукурузы только .. Кашу с овощами на завтрак и ужин?(разные крупы?)... главная задача уйти от смеси..