Как справиться с депрессией перед родами?

Ребёнок займёт все ваше время, даже мысли о работе думаю не будут, ну первые пол года точно

Захочется иногда просто лечь и ничего не делать)

О божески 🥺 как про меня написали , один в один ситуевина 🙈 тоже не знаю куда себя приткнуть ( и ничего путного в голову не приходит. А вы еще принимаете клиентов? У меня 28 недель, пока еще принимаю , сократила количество клиентов , хотелось бы как можно дольше поработать, дома совсем скучно одной 😭

У вас не депрессия, а тревожность высокая. Из-за неразрешенного внутреннего конфликта. Депрессия - это когда все лень на столько, что жить и даже дышать не хочется, смысл существования теряется, настроение и самооценка стойко низкие.

Вы не будите после родов работать. Это надо просто принять. И таких лишений после рождения ребенка будет еще очень много. И раздражение из-за этого со временем сменится смирением. Вы правильно расставите приоритеты. Скоро весь ваш трудоголизм уйдет в ребенка и дом. А вам дай Бог еще бы сил осталось на себя.

Конечно если няньки, мамки, домработницы и куча крутой домашней техники (робот-пылесос, посудамойка и т.д.) у вас есть - вам будет легче. Но так легко и свободно, как до родов не будет еще очень долго. И даже когда ребенку исполнится год - вы целиком будете в нем.

Поделюсь своей историей😄

Я работаю в декрете (бровист и недавно отучилась на визаж), но мне, благо есть с кем оставить ребёнка, муж сидит)

На работу хожу так сказать, проветриться, немного отдохнуть от мамских будней, очень нравится это занятие и бросать не собираюсь, несмотря на то, что ждём вторую☺️

Я планирую свои трудовые будни не в убыток себе, уходя на пару часов из дома очень скучаю по ребёнку, но и целыми днями сидеть на месте тоже тяжело 😣

Поэтому постояшек не бросаю, но и в приоритете, конечно ребёнок😄 Так как такими маленькими они будут совсем недолго и наработаться еще успею

Опять жеее, все детки разные, первая у меня не «мамушница», а про вторую ничего сказать не могу пока и нет понимания и четкого плана после родов как быть с работой 😃

Поэтому сейчас наслаждайтесь положением, а там как карта ляжет, возможно вам в этом плане тоже будет комфортно, а возможно и сами не захотите отрываться от малыша☺️

Мир не крутится вокруг ребенка) вы отдельная личность, первые месяца 2 можно дома посидеть, восстановиться. А потом искать помощь на стороне. На пару часов вызвать няню и отвлечься на работу не так уж и дорого выйдет. А если полностью погрузиться в материнство, дородовая может перейти в послеродовую

Я хотела работать после рождения ребёнка, а сейчас понимаю, что это самая моя большая ошибка. У меня есть проект, который нужно довести до конца и это нереально сложно. Вроде и на удаленке, вроде и нагрузка небольшая, по сравнению в тем, что была раньше, а я постоянно разрываюсь, я постоянно в какой-то гонке и на последнем издыхании. 1 декабря заканчивается проект и я всем объявила, что ближайший год я не работаю. Буду только консультировать по запросам и то не на постоянке, а от случая к случаю

Я ходила в бассейн, на йогу до родов. После рождения через месяц бегала на пилатес, ближе к году нашли няню и начала работать по 2-3 часа в день

У меня была подобная депрессия как раз пару недель назад, как только вышла с декрет, но не по поводу того, что привыкла работать, а от страха, что я вдруг пойму, что материнство это не мое, потому что меня особо к этому не тянет, ничего в жизни не радовало 😔, даже вкусная еда и покупки, еще эта осень, холод, непринятие всей ситуации вообще. 😣 Справилась тем, что стала пить магний 400 мг в сутки и тревожность снизилась, стала отвлекаться, ходить в кино, встречаться с подружками (если есть беременные, то вообще супер), ходила в Термы, придумывала дела на каждый день, чтобы отвлекаться, быть занятой, думать о чем-то другом. Как минимум рассказала об этом всем близким, меня поддержали, сказали, что со мной все в порядке, что это временно, все пройдёт. Дали уверенность в завтрашнем дне, что я не останусь без денег 😅 на крайняк, собиралась идти к психологу, но вроде бы справляюсь сама пока. Посмотрим, что после родов будет 😥

Ооо! Моя остановочка! Работаю графическим дизайнером, на фрилансе. Безумно люблю свою работу, очень тяготит мысль, что на время деятельность придется оставить. Тоже мысли депрессивные лезут в голову. Но благо муж тоже фрилансер и сможет мне выделять пару часов на работу))

А так да, тоже планирую работать до победного. Сказала мужу, что возьму с собой в роддом ноутбук, он покрутил пальцем у виска😂

А еще стало стыдно, вдруг будет проект, а я начну рожать. Как мол оправдываться перед заказчиком😂 но это уже шиза