1 год и 1 месяц❤️
Наконец-то дождались первых шагов🫣🥰 С каждым днем ходит все чаще и лучше 🤞😌
И мы полностью перешли на 1 дневной сон 🛌
Теперь режим дня такой:
7:00-8:00 подъем
12:00-12:30 сон час ( спит 2-2,5 часа)
20:00-21:00 уходит в ночной сон 💤
А у вас какой режим в таком возрасте?😌
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈 У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану. Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈 Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈 Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔 Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь. У невролога были, такой ребенок. У кого было похожее, когда сон наладился? Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ♥ Про окончания гв в 1,8 пост (много вопросов в комментарии) https://mom.life/post/679915c0e0205210e45f6592
Наш режим в шесть месяцев: 9:00-10:00 встаём, 11:00-12:00 первый сон (40мин-час), 14:00-15:00 второй сон (40мин - час), 18:00 третий сон (час - полтора), На ночь уходим в 21:00-22:00 😊 Сохраню для себя 😃
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Remka34·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Как у вас.) тоже эту неделю на 1 начали переходить
Диана·
Мама дочки (1 год)
Тоже недавно дочка сделала первые шаги 😊 просыпается в 7.00, ложится в 11-12.00, и спать 19-20.00)) тоже один сон)
Лилия·
Спать ложится в 13 и спит до 15:40 .
В ночь в 21 .
Утром встаёт в 8-9
Svetlana··
Мама дочки (1 год)
Хороший режим 👍😊