Ребенок путает день и ночь: как наладить сон малыша? Советы и методы укладывания, если ребенок рано встает и плохо спит

Писала пост про "попутал день ночь", нет, следущую ночь ребёнок хорошо спал, как и раньше, но сегодня снова проблема, в 5 утра встал и никак не могу уложить на сон, который длился бы больше 40 минут, и тот был только один уже в районе 12 часов дня... Не могу малышорика спать уложить и все или постоянная качка нужна.. Есть какие-то советы?