amaliya95
Amaliya·Мама двоих (1 год, 4 года)
Кто поднял попу приседаниями?
Тут есть та, кто обычными приседаниями поднял попу? 🙃
Комментарии
Я когда то в школе, сама того не зная😂
Одноклассница сказала как то, что приседает каждый день по много раз
Ну и я особо не поинтересовавшись зачем она это делает
Начала так же приседать
Типа я что хуже 😂
До 500раз иногда доходила
С утра как встану я по 30-40-50 раз приседала и так пока не пойду спать 🥲
Нравится Ответить
@amaliya95, огромная ж.. простите
Ходила не знала потом как и чем ее прикрыть 🥲😂
У самой и так не маленькая была
А тут еще наприседала и вообще жесть
Нравится Ответить
@amaliya95, да это в школе было еще 😂 хинцам мичахь бу😂😂
Где то 10-11кл
У одноклассницы ничего там не было и она сделала себе хороший рельеф
А у меня изначально мама не горюй, еще я со своими приседаниями🥲
Нравится Ответить
попробуйте с резинками и начиная с 2-3 минут ) каждый день по минуте добавляйте .
правильное дыхание тоже обязательно .
при регулярных упражнениях будет результат