Лучший комментарий
Комментарии
olesya_vega
Мне прям угодил В-комплекс эвалар легкодоступные витамины. Удобный и доступный комплекс. Там много витаминов группы В собрано в оптимальной дозировке. Плюс они в коэнзимной, легкодоступной форме идут
27.10.2023 Нравится Ответить
katyna_kat
Я бы их отдельно пропила, что я и сделала) метил фолат ( б9) б 12 от натрол в виде пастилки, б6 осторожно, может быть аллергия.
23.10.2023 Нравится Ответить
polin0288
@katyna_kat а как долго принимать? Между ними нужно делать какие-то перерывы?
23.10.2023 Нравится Ответить
katyna_kat
@polin0288 я принимала б9, б12 и биотин одновременно, курсом 2 мес. Плюс магний, сейчас перерыв. Потом пропью б6..чере3 пару месяцев комплекс . Хочу вот пойти анализ сдать, динамику посмотреть
23.10.2023 Нравится Ответить
huba_buba
Б6, б9, б12 исключительно метильной формы, б12 обязательно жидкий.
B2 рибофлавин 5фосфат.
Ну и пить все моно, правильно сочетая друг с другом
B2 рибофлавин 5фосфат.
Ну и пить все моно, правильно сочетая друг с другом
23.10.2023 Нравится Ответить
polin0288
Так... Они ещё и сочетаются как-то? 🤔То есть всё в одном лучше не стоит?
23.10.2023 Нравится Ответить
huba_buba
@polin0288, нет, не стоит вместе. Только если это не органика типа megafood)) но я за правильные формы и сочетания
23.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также