я принимала б9, б12 и биотин одновременно, курсом 2 мес. Плюс магний, сейчас перерыв. Потом пропью б6..чере3 пару месяцев комплекс . Хочу вот пойти анализ сдать, динамику посмотреть
Мне прям угодил В-комплекс эвалар легкодоступные витамины. Удобный и доступный комплекс. Там много витаминов группы В собрано в оптимальной дозировке. Плюс они в коэнзимной, легкодоступной форме идут
HubaBuba·
Б6, б9, б12 исключительно метильной формы, б12 обязательно жидкий.
B2 рибофлавин 5фосфат.
Ну и пить все моно, правильно сочетая друг с другом
Полина··
Мама сына (4 года)
Так... Они ещё и сочетаются как-то? 🤔То есть всё в одном лучше не стоит?
HubaBuba··
нет, не стоит вместе. Только если это не органика типа megafood)) но я за правильные формы и сочетания
Татьяна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Солгар В-комплекс 50 капсул SOLGAR
https://wildberries.ru/catalog/151673086/detail.aspx эти мне прописывали
Светлана·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Two per day
витамины
Катюня ·
Мама дочки (7 лет)
Я бы их отдельно пропила, что я и сделала) метил фолат ( б9) б 12 от натрол в виде пастилки, б6 осторожно, может быть аллергия.
Полина··
Мама сына (4 года)
а как долго принимать? Между ними нужно делать какие-то перерывы?
Катюня ··
Мама дочки (7 лет)
я принимала б9, б12 и биотин одновременно, курсом 2 мес. Плюс магний, сейчас перерыв. Потом пропью б6..чере3 пару месяцев комплекс . Хочу вот пойти анализ сдать, динамику посмотреть
HubaBuba··
а вы сами себе хотите назначить ? Без анализов ?
Катюня ·
Мама дочки (7 лет)
А так солгар
❄️ Галия ❄️ ·
Северная клюква и В-витамины https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500577/?referral=2598897121
Мадина·
https://mom.life/post/64933bc5ad8d5358ab2e6212
Олеся·
Мне прям угодил В-комплекс эвалар легкодоступные витамины. Удобный и доступный комплекс. Там много витаминов группы В собрано в оптимальной дозировке. Плюс они в коэнзимной, легкодоступной форме идут