Как поднять белок при беременности: советы и какое железо лучше выбрать для будущих мам?
Девчули ,как поднимали белок во время беременности и какое железо посоветуете ?
Запись из каналаБеременностьДевчули ,как поднимали белок во время беременности и какое железо посоветуете ?
Виктория·
Мама дочки-младенца
Очень быстро поднял железо 😊
Айгуль·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Мне сорбифер поднял, выдали в жк
А ферретаб не помог, тут нужно индивидуально подбирать
Маргарита ·
В ожидании первенца
Пью изолят сывороточного белка 🙂
А вот железо не посоветую, ферритин высокий у меня
Арина·
В ожидании первенца
Кому не помогают таблетки советую в жидком виде и большой плюс запоры не вызывает
Тамара·
Ферлатум для гемоглобина, а белок — костные бульоны, изучить в каких продуктах больше белка, их есть; пить 1-2 шейкера протеиновых коктейлей + ферментированные продукты помогают усваиваться.