Девочки, кто сталкивался с ГСД в беременность?

Мне ставили этот диагноз (дважды тощак был 5.4 и 5.5)

Скажите , обязательно он будет и во второй раз? Может уже начать соблюдать правила какие-то(? Например, если кушать без перекусов 10/14 например ? Поможет? Или сладкое совсем исключать начать (сложно дается, очень люблю