Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нежельская Мария
Нежельская Мария
Мама троих детей

Как увеличить время бодрствования ребенку: опыт, дневные сны и режим в 16:00. Советы?

Ну что, вчера прислушалась к мнению в комментариях и решила увеличить время бодрствования) Так вот, время уже 16:00, в ночь уйдем в 19:30-20:00, а у нас было только 2, хороших! дневных сна, по 1,5 часа) Хочу его ещё разок положить, но минут на 30-40)

3
время бодрствованиядневные снырежим ребенка

Комментарии

zyki

Анна

Мама двоих (младенец)

Моя перед ночным сном гуляет 4 часа. Сколько я не делаю попыток, раньше не уснёт. Днём Вб 2:40 и спать. Тоже последний сон закончится часов в 16:30 где-то. А следующий уже ночной. У вас нормальные дневные сны были. Думаю сдюжит до ночи. Если не получится уложить, то точно уже в ночь пойдёт

nezhelskaya.masha

Нежельская Мария

Мама троих детей

Ого, мы столько ни разу не гуляли))

Я столько гуляла, наверное, только с первым ребенком)

zyki

Анна

Мама двоих (младенец)

да и моя тоже так недавно только начала гулять. Перед ночью 2:30 было Вб. А тут раз и резко до 4 часов скакнуло.

Когда вставать?

Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!