Что кушать для прилива молока кормящей маме? Советы по питанию для увеличения лактации

Лактагон он есть и в таблетках и чай хорошо помогает побольше жидкости чай из тмина укропа и отдыхать

Молоко с чаем, бульон куриный, мясной , хильба ,только я поправилась после неё, ещё пила таблетки лактогон прям наливалась грудь, и если отдыхать чаще тоже оооочень влияет, пока спишь грудь набухает до потолка😄

Просто постоянно прикладывать , без конца

Хильбу пить , и куриный суп , соус

От нее тоже много прилива бывает у меня