по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 2 лет ещё!

ссылка

У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .

Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП

Конечно, даже более вероятно чем без гв. Организм тратит больше калорий, так как вы кормите ребёнка. Главное не переедать, есть в меру, вес пойдет сам вниз

Дробное питание так похудела до 61 кг😍 по быстрее бы родить и опять начать

Щас та как бочка

Сун и к1орни ло 😍😍

Да, конечно.

Конечно