Сразу. Птлс утром и вечером. В ночь как будто проваливалась в сон. Но вау эффекта я не увидела.
@dariia После второй))) Когда в ночь пошла. Всегда просыпаюсь за ночь раза три,поверхностный сон. А с ними бухалась сразу,но выход из сна для меня тяжеловато был.
Я пила на ночь только. Засыпать сразу начала хорошо, прям чувствовала как засыпала.
Но я его и покупала чтоб наладить сон, поэтому препарат понравился