Начинать можно хоть с чего - фрукты, овощи или каши, не имеет значения. Можно кусочками, можно пюре. Главное, после 6 месяцев, чтобы ЖКТ не сорвать. В 4 и от кабачка один вред будет.

Яблочную, потом чернослив, кабачок.. Потом груша. Сейчас ещё + морковка, персик, цветная капуста, и каша рисовая.

Про первый прикорм статья хорошая: ссылка

Мы начинали в 4,5 месяцев с кашек от Мамако

Признаки готовности  ребенка к прикорму
ссылка
или
ссылка
Основные моменты самого начала
ссылка
или
ссылка

Если каши то флер альпин 👍🏻

Не удаляйте, пожалуйста, пост 🙏
Начала планировать прикорм тоже)

Овощи вводили в 4 мес- живот заболел, отложили на 2 недели и начали с уже каш, Нутрилон гречка. Флер альпин. Потом овощи, мясо, кисломолочку. Фрукты вообще в конце советую вводить, они сладкие, ребёнок потом будет плохо есть несладкое. А вообще конечно желательно дождаться пищевого интереса.

Мы еще на кабачке сидим плотно)) уже недели 2

Начинать можно хоть с чего - фрукты, овощи или каши, не имеет значения. Можно кусочками, можно пюре. Главное, после 6 месяцев, чтобы ЖКТ не сорвать. В 4 и от кабачка один вред будет.

Яблочную, потом чернослив, кабачок.. Потом груша. Сейчас ещё + морковка, персик, цветная капуста, и каша рисовая.

Начинать обязательно с овощей: кабачок, брокколи, цветная капуста, затем идут «красные» овощи и салатики из них, затем каши безмолочные, после мясное пюре (лучше начать с индейки и кролика). После всего этого уже фруктовые.
Вводить советуют чуть ли не по чайной ложке на протяжении недели, но я с двумя детьми так не делала. Со старшим начала и поняла, что смысла нет. Если у ребенка есть реакция - вы её увидите уже к концу дня или на утро. Если реакции нет, то уже смело можно давать 1/4 баночки или половинку.
Если есть реакция или ребенку не нравится определенная пища, то отложить её на пару недели и попробовать снова (у младшего было такое с цветной капустой и гречкой, после перерыва уже зашло на ура).
Я для прикорма брала и беру Бабушкино лукошко и фрутоняню.
Главное помните, что до года у ребенка главное развить интерес к еде и дать ему попробовать как можно больше всего. А уж если он это все еще и с аппетитом лопать будет - супер.

У хипп для первого прикорма тоже хорошие банки, но цены конские

Вводили с овощей. Кабачок, цв капуста, брокколи. Потом каши, фрукты, тыква, морковь и позже мясо. Ориентировалась на сайт мама зануда, по очерёдности. Нормы там большие для нас были, поэтому ел сколько ел.
Первый день давала пару ложек, банку в холодильнике держала, на следующий день 5 ложек, и тд. Вводила каждый по 3-4 дня. Потом миксовала уже с тем что ввели.
Ну и докорм. У нас ив, поэтому смесь в том же объеме давала, пока до пол баночки не дошли
Смотрите по ребенку и его пищевому интересу

Не советую вводить прикорм раньше 6 месяцев (в целом дело ваше, но все же). Рекомендую каши флер альпин и сок, мясо тёма и баночки бабушкино лукошко, если баночки с кусочками sepmper. Из паучей бабушкино лукошко фрукты с кашей или овсянкой
Это те фирмы что мне нравится, но иногда могу и фрутоняню давать, если нет возможности идти в детский мир