Болит подвздошная кость после тренировок: что это может быть? Опыт, причины и лечение
Девочки, делитесь, у кого было, что в итоге обнаружили?
Раньше бывало болело в области подвздошной кости, именно где косточка эта выпирает, но проходило. А тут сходила два дня подряд на тренировку и так мне дало... сначала вообще еле вставала, хромала, сейчас подотпустило, но болевые ощущения остаются, особено при прощупывании. Прямо под косточкой этой. Нерв, связка, мышца, сустав? К врачу записалась, но пока дождусь...
Ну и мелкую постоянно на этом бедре таскаю, а уже 11 кг...
Комментарии
Было то же самое. Ортопед покрутил, повертел, сказал сесть так и эдак. Скорее всего неправильное распределение нагрузки, назначил мрт поясничного отдела, лфк. Но я не стала делать. Стала внимательно следить как держу ребёнка и прошло. Иногда возвращается, опять из-за того что забываюсь.
Вот я тоже думаю, что изначально из-за постоянного ношения начало болеть, а тут дополнительно спровоцировала. Я просто боюсь всяких остеопорозов/артрозов и т.д.)
что помню из осмотра - если можете сесть по-турецки и спокойно встать из этой позы без боли, то точно не сустав. А с остальным разберетесь))