Интервальное голодание и другое питание для похудения при беременности: кто пробовал?
Девочки всем привет! Кто нибудь придерживался интервального голодания во время беременности? Или другого альтернативного питания направленного на уменьшение веса?
Девочки всем привет! Кто нибудь придерживался интервального голодания во время беременности? Или другого альтернативного питания направленного на уменьшение веса?
Ольга·
Мама двоих (младенец)
И я на диете гсд ушла в минус🤪🔥
Валерия··
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Тоже 9 стол? На сколько в минус ушли? Не как на ребенка не повлияло!
Наталья·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Диета ГСДшника, и вес тает на глазах😂
Валерия··
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Поделитесь опытом)
Наталья··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
ну я поделилась, сижу на этой же диете, вес уходил, сейчас живот растет, вес стоит на месте. Нет углеводов-нет роста веса. На самом деле это не просто, т.к. на изучение всех тонкостей нужно потратить немало времени, но это если у Вас реально ГСД и необходимо следить за сахаром и за кетонами в моче из-за недостатка углеводов. Если проблем с сахаром нет, то просто исключаете простые углеводы, остаются сложные углеводы, правило тарелки и никакого сахара в любом виде.