Как справиться со страхом родов?

Я от известности рыдать готова😖

Всё будет хорошо. Вот в момент очень болючих схваток просто вспомните что это временно, что скоро будете держать малыша , это закончится, чуть чуть надо потерпеть. Мне это помогало.

Видео реальных родов смотрела (Новорожденная Россия) мне помогло

Известность тоже пугает. Но за новорожденную Россию плюсую, хотя бы после просмотра нескольких роликов становится понятно, как все проходит, какая аппаратура и методы применяются, чего ждать примерно. Но ощущения, конечно, именно в теле, ролик не передаст.

Но может быть у вас все будет терпимо ))

Помните, что малышу тоже тяжело и вы должны делать всё правильно, чтобы ему помочь родиться. Вы команда!) Все болючие схватки помогало пережить дыхание. А так действительно, я много смотрела передач про роды, мне было легче знать что меня ждёт, чем потом ахринеть от удивления😅 Ещё было не так страшно, так как рядом все роды был муж. Не бойтесь, все проходят это, и вы пройдёте!)

Я пошла на курсы перед родами)и мне стало спокойнее) нам объяснили что женский организм он все предусмотрел,каждая через это проходит и вы тоже сможете),но главное вы должны собраться и помнить что вы не одна проходите через это,страшно и тяжело не только вам но и вашему малышу,и вы должны стараться ради него)в родовом лежала и когда было совсем тяжело била себя по щекам и говорила соберись ты вот вот станешь мамой,теперь ты отвечаешь жизнь маленького человека! И все время думала что это всего лишь один день…а потерпеть и того меньше!и это закончится и вы увидите свое чудо,будет столько эмоций и счастья и любви вы не представляете!!Слушайте врачей и дышите,вдох через нос выдох через рот,глубоко,чем чаще схватка чем чаще дыхание,если будет мяч в родовой настоите что вам нужно на него(садитесь и вращающие движения тазом или вперед назад,сантиметров до 7 так можно)потом придётся уже лечь)так схватки переживала я и мне очень помогло)пейте водичку обязательно) удачи вам дорогая🥰

Страх никуда не пропадет

Настраивайте себя, что потерпеть придется в этот день, больно будет, но боль проходит, забывается , а встреча с сладкой булочкой это самое невероятное событие и любовь с первого взгляда

Я орала на кресле «убейте меня, я больше не могу»😂

А после родов уже через час показывала по видеосвязи мужу сыночка и плакала от радости

Мы, женщины, очень очень сильные! Вы еще даже не представляете, что может вытерпеть женщина . Я после родов всем говорила , что каждой женщине надо памятник ставить!)))

Самое главное, что я запомнила после родов, это слушайте пожалуйста врачей и делайте как они говорят , это очень важно

Я вот под конец просто орала и не слушала никого, в итоге получила много разрывов , для меня зашивание разрывов после родов на живую было хуже чем все до этого 🫣я даже не знала что это на столько больно

А в ночь перед родами я лежала и молилась…и говорила себе ты все можешь у тебя все получится,настраивала себя эмоционально)было страшно,и больно и тяжело,без этого ни одна не рожает поверьте,но если вы соберётесь все получится, именно от вас и вашего настроя зависит как пройдут ваши роды и какими вы запомните их)

Не читайте ничего))

Расслабьтесь, все будет хорошо! Думайте о малыше, страх блокирует. Нет той боли, что не переживет женщина. Поверьте, когда вы родите и вам малыша положат на животик, такого маленького, тепленького вы забудете обо всем

Да какой страх родов. Вот когда второй раз рожать пойдёте, тогда будет ТАКОЙ страх родов, что в какой-то момент возникнет желание, чтобы само все рассосалось 😂😂😂

Если серьезно, посмотрите дыхание Кобаса. 2 типа дыхания, выучите их. И пусть вам попадётся хорошая акушерка, которая будет отдавать команды, а вы их слушать.

Роды у всех разные, я до 6-8 с и схватки то не чувствовала. Без памяти была по часу - 1.5 оба раза. Вторые роды с большой любовью вспоминаю, было дико страшно и дико круто одновременно.

Не бойтесь, роды это волшебство. А волшебство бояться нормально, т к оно неизвестно

Старалась мысли о страхе сразу отсеивать) Хотя подруга начала байки про своих родственниц травить, мол, как все ужасно. Я не слушала) и роды мои прошли хорошо, раскрытие за пару часов и с двух потуг родила.

Всё терпимо

Думайте о том, что вы не в поле рожаете, а под присмотром врачей, где ни у кого нет стимула сделать вам хуже.

А чтобы не навредить малышу, слушайте врачей)

А мне настолько уже было тяжело от живота и «бонусов» беременности,что я хотела,чтобы все быстрей началось и быстрей закончилось) Принимала неизбежность родов,только кс боялась до ужаса. В итоге было кс🤷🏼‍♀️ Ну что поделать,зато щас легкость в теле,никакого огромного живота,бессонницы,изжоги и остального

Милая, расслабьтесь пожалуйста, своим страхом только усугубляете 😉

Все у вас пройдет по волшебству и вы увидите своего ребенка❤️

Вдохните, выдохните и отпустите все страхи☺️

Спасибо всем за советы и добрые слова ❤️ Желаю вам вдвойне того же 🥰